Le régime

Samedi matin,dans les alentours de 2h jusqu'à 4h,moi et mon amie S.,on a eu une très longue discussion.Et j'ai décidée de me prendre en main,d'arrêter de nier le problème... Je ne suis pas bien dans mon corps,je ne m'aime pas alors je trouve que ça commence pas mal à se ressentir. Je n'aime pas me regarder dans le miroir,de magasiner de la lingerie,de magasiner du linge avec mes amies mince...

Je ne pèse pas 150 lbs quand même là mais j'ai quand même quelques LBS à perdre... ma mère suit un régime et elle est rendue à 30 lbs de perdu,elle veut en perdre 50... Elle mange santé,elle mange super bien... J'y en ai parlé et elle dit qu'elle va me confectionner des repas,de boire beaucoup d'eau(8;a 10 verres d'eau par jour)... Le matin et le dîner, je ne devrai pas manger plus de 20 points et le soir,c'est à 0...Je vais avoir une pesée une fois par semaine,on va prendre un calendrier et écrire mon poids...J'ai été m'acheter des petites étoiles pour coller quand j'ai atteint certains objectifs...

je vais mieux manger,faire de la bicyclette,beaucoup de piscine,course et en août,je devrai réorganiser ma garde-robe...Je ne lâcherai pas,je ne dois pas lâcher mais c'est clair que je vais avoir des mini-crises-remise-en-question dans ce processus mais l'important,c'est de se sentir appuyée et soutenue... :)

Fini le pain blanc,les jus OASIS,crème glacée,gâteau,sushi,lait à 2%,Fromage et vins,Fast-Food etc.... ma mère m'a montré et il va avoir une bonne différence dans mon alimentation...J'ai le droit qu'a une tricherie par semaine mais le lendemain mat,je mange à 0...

Je commence dès mercredi alors souhaitez-moi bonne chance :D